誘われるままに、ヨガ。

両肩に鉛のおもりを載せているようでした。
重くのしかかる肩、動かすと痛みの走る右腕。
原因はわかっています。
加齢による筋肉の衰退と運動不足。
マウスとキーボードの長時間入力操作。
このままでは、ある日突然トンデモナイことになる。
ダンスを習って体を動かす、ラジオ体操をする。。。
なんらかの対策をとらなければ。

同じ悩みをかかえていたオット。
実は、こっそり自室でヨガを実践していたのであります。
誘われるままにやってみました。

液晶の大画面に映し出されるは、レオタードの美しいオネエサマ。
毛穴のひとつひとつが見えるほどの緻密な画質。
オネエサマのお導きは、ワタシにもできそうと思わせてくれます。
と、ところが・・・実際やってみると、キツイのなんの。
でもはじめからやわらかい人なんていません。
毎日続けると、少しずつやわらかくなっていくのがわかります。
肩もずいぶん軽くなりました。

室内から庭が見えるくらし

数年間鉢植えで大切に育ててきたアジサイを地植えにして数ヶ月。
小さいながらも花を咲かせました。
室内から眺めて季節の移り変わりを楽しみたいと思います。



夏の定番・アサガオとヒマワリも植えました。
アサガオなら、緑の指を持っていなくとも
水やりさえ怠らなければ育ちます。
デッキに面した南面の日よけに、２階まで這わせる予定。
ヒマワリは、夏の間、潅木がわりになるといいな。

花や緑いっぱいの庭もいいけれど、どちらかというと路地裏の
日本情緒漂う鉢植えの集合体の世界が好きです。
アジサイ周辺は、そんな雰囲気を意識してつくっていこうかな。
建物への泥はねがすごいので、石も敷き詰めたいし。
ぼちぼちやります。

外に出なくても、室内から庭が見えるって楽しい。

いくつになっても

いつもは生意気な口をきくムスメ１（高１）ですが、
なかなかかわいいところもあります。

ワタシの４０数回目の誕生日に、


レトロ＆キュートな貯金箱をプレゼントしてくれました。
十分とはいえない貴重なお小遣いをやりくりして☆

こんなふうに祝ってもらえるなら、誕生日も悪くないなと思えます。
健康で歳を重ねることのできるしあわせ。
ありがとう☆

昼下がりの風

昼下がり、窓をあけると、おじゃましますよと風たちが入ってきました。
じっとしていた部屋の空気が、さわさわっと動きます。
また来るね～、とどまる間もなく通り抜けていきます。
ぐるぐるぐるぐる家のまわりを回って、夕方同じ風たちがやってきました。
今度は少しひんやりしています。

田んぼと畑・山に囲まれたここは、朝・昼・夕方の気温の
差がはっきりしています。
窓をあけて外とつながると、自然の中にいることを体感します。

無垢な感性

こんなところに１０円玉が。。あれれ、ちがった


ものごとをひとつの角度からしか見ることのできない人を、
大人というのならば、なんてつまらないんでしょう、大人って。

ムスメ２は中学生、携帯電話はまだ持たせません。
１０円玉は、公衆電話の必需品。
よほど電話代に飢えていたのか、床の節が１０円玉に見えたのだとか。
ほのぼのとさせてくれます。
その感性、たいせつにしてね。