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命みなぎる新緑の季節となりました。中庭のヤマボウシは、ゆさゆさと若葉を揺らし、白い花をつけています。小鳥のさえずりで目を覚ます朝、あぁ自然の営みのありがたさ、ささやかな日常を過ごしています。
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4時半起きの生活になって1カ月余り。
今のところ、寝過ごしたことはないが、
すっきりしゃきっと目覚めというわけにはいかない。しぶしぶ起きている感が否めない。

早起きするには、やっぱり早寝。
遅くとも11時までにはベッドに入る。
本を2.3ページも繰ると、眠気がやって来る。
よ~し、今日から生活改善。
寝るぞ~、ただ今10時42分。Zzz

明日もお願い、携帯目覚ましさん。



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